Если вы решили немного похудеть и подготовиться к пляжному сезону, то сейчас самое время воспользоваться нашим советом и сесть на фруктовую диету. Мы предлагаем вам попробовать яблочную, виноградную, арбузную и клубничную диеты.

ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА
Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю.

Существуют несколько вариантов диеты.
1. В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости. Самое оптимальное - успокоительные настои трав.
2. За день у вас потихоньку должно уйти полтора килограмма свежих яблок. И (внимание!) - вообще ничего не пить. Достаточно той жидкости, которая в яблоках. Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке - разницы почти нет.

  ... Читать дальше »

Существует 4 группы крови 0(I), A(II), B(III), AB(IV)

Наши первые человеческие предки вероятно появились в пустыне Сахара Африка между 170 000 и 50 000 лет назад. При этом они занимались охотой и употребляли в пищу только животные белки и имели только первую группу крови.

20-25 тысяч лет назад люди уже занимались земледелием, и соответственно изменился характер питания человека (помимо животных белков, люди стали употреблять растительную пищу). Под воздействием изменившегося питания, образовалась вторая группа крови.

Когда 15 тысяч лет назад люди приручили скот и стали вдобавок ко всему употреблять в пищу молочные продукты, появилась третья группа крови.

А четвертая группа крови появилась относительно недавно (1500 тысячи лет назад) в результате смешения второй и третей группы крови.

Питание по группе крови, основано на теории доктора Д'Амо, что людям необходимы для питания разные продукты, соответствующие группе крови человека.


... Читать дальше »

Разгрузочные диеты хороши тогда, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Они стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма. Запомните, что разгрузочные дни рекомендуется устраивать в нерабочее время.

Все разгрузочные диеты отличаются некоторой односторонностью и нарушают принцип сбалансированного питания. Поэтому, независимо от массы тела, их рекомендуется проводить 1 - 2 раза в неделю. Выбрать соответствующую диету вам поможет врач. Их можно чередовать. Фруктовые (овощные) дни обычно переносятся легко, так как достаточно большой объем пищи создает чувство сытости и рефлекторно тормозит пищевой центр. Хорошо переносится и белковая пища, она ускоряет усвоение углеводов и жиров.


ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА
1 вариант
Четыре раза в день съесть по 100 г свежего обезжиренного творога (лучше домашнего) с пшеничными пищевыми отрубями (1-2 чайные ложки). Их предварительно запаривают кипящей во ... Читать дальше »

Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы.

Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.

Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.


День 1
Завтрак: черный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жаренная или вареная


День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, ст ... Читать дальше »

Капустный суп - основа неизнуряющей высокоэффективной диеты. Вы сможете наслаждаться им каждый день за обедом и ужином. Чтобы диета не вызывала у вас чувства голода, суп можно есть в любых количествах, в любое время дня и ночи, в любой день. Горячая еда сытнее теплой или холодной, поэтому не забывайте перед едой разогревать суп.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Капустный суп
Бескалорийные фрукты в неограниченных количествах
1 стакан молока или обезжиренного йогурта без добавок
Чай или кофе без подсластителя или с ним
1 столовая ложка приправы для салатов с низким содержанием жира или обезжиренной
Любые низкокалорийные или бескалорийные травы, специи и другие вкусовые ингредиенты по вашему выбору

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Капустный суп
Бескалорийные овощи в неограниченных количествах
1 стакан молока или обезжиренного йогурта без добавок
1 крупная печеная картофелина
Чай или кофе без подсластителя или с ним
1 столовая ложка приправы для салатов с низким сод ... Читать дальше »

Дает положительные результаты, потеря веса тела хорошая и без больших усилий с вашей стороны потому, что в процессе обмена веществ в организме, при переработке белка расходуется жир подкожной клетчатки, так как жиры в питании не употребляются. Кроме того, много теряется жидкости из организма, увеличивается диурез, что также способствует потере веса тела.

Пить при этой диете нужно много, по полстакана кипяченой воды, можно чая, не крепкого, каждый час, все без сахара, можно травяной отвар из мочегонного чая.

Питание дробное, небольшими порциями от 5 до 6 раз в день. Еда медленная, хорошо пережевывая кусочек мяса без соли со свежими помидорами, огурцом или отварной свеклой, морковью.

Срок лечения на белковой диете — 2 недели. Если за 12-14 дней произойдет снижение массы тела до идеального, можно, продолжая диету, добавлять продукты, которые были исключены, но в небольшом количестве: 5-10 г сливочного масла, растительные жиры - 10-15 г, сахар — 10-15 г в день, х ... Читать дальше »

Диета балерин №1
Первый день
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без с сахара и соли.
Второй день
Целый день пить кефир в неограниченное количестве и есть творог.
Третий день
Начать день с чая. И пить его до вечера. Есть вареное мясо.
Четвертый день
Накануне запастись бутылкой красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.

Диета балерин №2
Прежде самой диеты необходимо провести два разгрузочных дня.
ПЕРВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Завтрак
Стакан томатного сока.
Обед
2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба.
Ужин
Стакан томатного сока.
ВТОРОЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ Завтрак
Стакан молока или кефира.
Обед
Стакан кефира и кусок черного хлеба.
Ужин стакан молока или стакан кефира.

ДИЕТА
Завтра ... Читать дальше »

Единичные переедания не принесут лишних килограммов. Именно постоянная прожорливость приносит вред и полноту. Если вы переели за праздничным столом, важно не продолжать традицию. Ферментные системы организма не так быстро приспосабливаются к приему и переработке повышенного количества пищи. Поэтому однократное повышенное ее потребление приведет лишь к увеличению той каловой массы, которая покинет вас на следующий день. Но вот как раз этот эрой день и опасен в плане возможного прибавления килограммов. После праздника вы замечаете, что у вас появляется жадность к еде, аппетит растет. А все дело в том, что организм уже стал перестраиваться. Вот как раз и нужно слегка помучься и перетерпеть. Вспомните, как вы вчера приятно ели, это компенсирует ваш сегодняшний бедный стол. Пир и похмелье. Нужно научиться правильно переживать это. Как вести себя на следующий день после праздника? Съеденные многочисленные яства не отразятся на вашей фигуре, если на следующий день вы ограничите калорийность п ... Читать дальше »

Если 10-дневные заокеанские диеты чреваты неожиданными и малоприятными последствиями в виде нарушения обмена веществ или скорым появлением еще большей упитанности, то однодневные кефирные разгрузочные дни весьма безобидны, при этом весьма полезны и действенны в плане похудания, если их проводить систематически. Разгрузочные дни обычно проводят один раз в неделю или в десять дней. Они хороши и для избавления от лишнего веса, и для лечения от заболеваний. Однообразность и высокая калорийность обычного рациона прерывается очищающей разгрузкой. При этом организм освобождает себя от шлаков и от пищевой перегрузки.
Какие же основные особенности кефирно-разгрузочных дней?

1. Основным или единственным компонентом питания в этот день является кефир.
2. Снижается вдвое или втрое обычная суточная калорийность. Если обычная ее норма - 1400 ккал, то в разгрузочный день она должна быть 300-700 ккал.
3. Для разгрузочного дня характерно достаточное разнообразие выбора. По склонн ... Читать дальше »

Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:
1, 2, 3 дни: 100г варёного риса в день (без соли)
4, 5, 6 дни: 100г отварной курицы в день
7, 8, 9 дни: яблоки без ограничений
Потеря веса возможна до 8 кг

Протяженность диеты Пять недель.

Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.

Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ... Читать дальше »

Этот очень эффективный способ очищения организма от солей и шлаков, его можно встретить во многих руководствах по йоге. В 4 стакана положить 2 ст. ложки сухого риса в каждый и залить водой. Держать в прохладном месте с тем, чтобы рис не закис в течение четырех дней. Воду лучше ежедневно менять. На 4-й день рис из одного стакана промыть, сварить, вновь промыть и съесть. В этот стакан положить новую порцию риса. На следующий день съесть рис из второго стакана и т.д. После приема риса 2 часа ничего не есть. Курс продолжается 2 недели, и весь этот период следует принимать по две таблетки калия оротата. Если ощущается даже малейший дискомфорт со стороны сердца, то прием увеличивают до 3-х таблеток. Это необходимо для сохранения калий-натриевого равновесия в клетках - рис выводит все соли, в том числе и соли калия.

Натрите свежую морковь, добавьте лимонный сок и сок любых фруктов, смешайте с медом. В течение 3-х дней на завтрак, обед и ужин ешьте только это пюре. На четвертый день добавьте к рациону хлеб, картофель, яблоки. На пятый день постепенно переходите к привычному для вас рациону, не забывая ограничивать потребление животных жиров и жирного мяса, лучше употреблять курицу и рыбу. Интернациональный коллектив врачей вновь подтвердил, что профилактике рака кишечника способствует регулярное употребление продуктов, содержащих грубые растительные волокна: хлопья, мюсли, каши, хлеб грубого помола, овощи и фрукты. Ешьте медленно, мозгу требуется 20 минут, чтобы уловить сигнал о насыщении, если же есть быстро, то желудок переполнится еще до того, как мы узнаем об этом.

Диета с гречкой позволяет сбросить 7-12 кг за неделю, гречка дает сытость и очищение организма одновременно. Гречу берем как при обычной варке, заливаем крутым кипятком из расчета 1:2, где одна часть гречки и две части воды. Оставляем настаиваться на ночь, варить ее не надо. Подсаливать лучше соевым соусом, если не сможете есть несоленой. Хорошо есть с кефиром 1%-ной жирности. Гречку можно есть сколько угодно, а кефира только один пакет на сутки. В течение дня пить сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Можно добавлять 1-2 маложирных йогурта или пару штук фруктов, но лучше продержаться хотя бы три дня только на гречке. И не есть за 4-6 часов до сна. Если трудно, за 30-60 минут до сна выпить один стакан кефира, разбавленного пополам водой. Рассчитана на 1-2 недели, затем перерыв на месяц.

Это наиболее приспособленная к нашей системе питания диета, при соблюдении которой можно потерять 4 кг лишнего веса. Рассчитана на 10 дней, а через 3-4 месяца ее можно повторить.
Другие диеты, в которых отсутствует в достаточной степени белок, угнетающе действует на организм, на настроение. В ежедневном рационе требуется 250-300 г белковой пищи.
8 часов - чашка кофе или чая с кусочком сахара;
11 часов - яйцо, сваренное вкрутую и 8 шт. чернослива или свежих слив в зависимости от времени года;
14 часов - 200 г отварного нежирного мяса и 100 г гарнира из капусты или моркови, лучше свежих и одно яблоко или апельсин;
17 часов - 30 г сыра, яблоко или апельсин;
20 часов - стакан нежирного кефира или
простокваши.
В перерывах между приемами пищи можно пить сколько угодно простой или негазированной минеральной воды.

Утро: Завтракать лучше всего с 6 до 9 утра, когда организм лучше всего переваривает жиры. Завтрак может состоять из хлеба, сыра, масла, ветчины. А сладости и мед лучше исключить. Это определяется тем, что за притоком углеводов неизбежно последует снижение уровня сахара в крови к 11 часам, то есть, съев на завтрак сладкое, вы еще до обеда почувствуете, что утомлены.

Обед: В середине дня организм лучше всего усваивает белок. Идеальная пища - рыба, баранина, курятина, продукты, содержащие крахмал - рис, картофель, вермишель, а также горох и фасоль. Порцию по методу доктора Делабоса следует рассчитывать так: к росту в см прибавьте 100. Например, если он у вас 170 см, наиболее подходит 270 г мяса или рыбы. И никакого десерта!

Полдник: К 16 часам повышается уровень инсулина, поэтому можно наконец позволить себе десерт и побаловать себя сладким: маленькую плитку шоколада (грамм 30) или тарелку фруктового салата, сухофрукты, орехи.

Ужин: П ... Читать дальше »

Фруктово-белковая диета поможет вам быстро привести себя в порядок перед предстоящими новогодними праздниками. Диета легко переносится и не заставляет вас испытывать постоянное чувство голода, она не вредит здоровью, прогнозируемый результат - за десять дней 5-7 кг веса!

Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую пищу, фрукты и овощи. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т.д.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи.
Вы можете пить в период проведения диеты минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Количество жидкости не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до др ... Читать дальше »

6 луковиц, 1 небольшой кочан капусты, 1 пучок сельдерея, несколько помидоров, 2 болгарских перца, соль, перец по вкусу. Можно добавить 1 кубик куриного бульона.
Этот суп - базовый ключ к очистке и похудению. Чем больше съедите супа, тем больше похудеете.

1-й день: суп + фрукты (все кроме бананов).
2-й день: суп + овощи. В обед можно съесть вареный картофель с подсолнечным маслом. 3-й день: суп + фрукты, овощи.
4-й день: суп + фрукты (включая бананы, но не больше трех) + обезжиренное молоко или кефир (1-1,5%).
5-й день: суп + говядина и свежие помидоры.
6-й день: суп + говядина, а также различные овощи.
7-й день: суп + коричневый рис + фруктовый сок. Все продукты можно кушать в неограниченном количестве. Пейте как можно больше воды. Уже к третьему дню вы можете потерять до 2-3 кг.

1-й день: Обед - яйцо, помидор, черный кофе. Ужин - яйцо, зеленый салат, грейпфрут.

2-й день: Обед - яйцо, грейпфрут, черный кофе. Ужин - постное мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

3-й день: Обед - яйцо, помидор, тушеный шпинат. Ужин - телячье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

4-й день: Обед - зеленый салат, грейпфрут, черный кофе. Ужин - яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.

5-й день: Обед - яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин - нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.

6-й день: Обед - фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов. Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец,чай.

7-й день: Обед - овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин. Ужин - фруктовый салат.

Так продолжать 18 дней. Завтрак: чай без сахара с половинкой грейпфрута.

Низкокалорийная строгая диета (500 ккал). Потеря веса составляет около 5 килограммов в неделю.

Завтрак: кофе или чай с сахарином и молоком;
Обед: 100 г нежирного печеного мяса, зеленый салат без масла с лимоном;
Ужин: 4-5 сухариков, 150 г овощей без масла с лимоном.

Малокалорийная диета (1200 ккал). Она достаточно простая, и ее можно придерживаться долгое время. Включает в себя белки, жиры и углеводы.

Завтрак: стакан апельсинового сока;
Второй завтрак: яблоко или груша;
Обед: 80 г макарон, 80 г помидоров, 100 г свежих овощей, заправленные растительным маслом и соком лимона, 100 г отварного картофеля, стакан белого столового вина.

Каждый человек хотя бы раз в жизни напивался так, что на утро сам себя проклинал и корил за не сдержанность. Вот наиболее действенные рецепты и методы лечения похмелья, придуманные народом.

Обильное питьё
Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.

Активированный уголь
После выпитого алкоголя рекомендуется принять 6-8 таблеток активированного угля, который адсорбирует вредные и токсичные вещества, снизив интоксикацию организма и ее болезненные последствия; кроме того, прием препарата улучшает работу печени и почек.

Квашеная капуста или любой другой солёный продукт (огурчики, например)
Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится.

Горячий бульон и чай
Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие про ... Читать дальше »

Для нормализации давления нужно длительное время принимать спиртовую настойку календулы по 20-40 капель три раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон и повышается работоспособность.

Общеукрепляющее - на ночь обливать прохладной водой хотя бы ноги, сон будет глубоким, а утром - намного больше сил.

При гастрите - приготовить отвар из трех чайных ложек сушеных листьев подорожника в стакане кипятка, настоять 6-8 часов, принимать по трети стакана три раза в день.

При растяжении ноги - потереть 2 луковицы на терке, одна ложка сахара, размешать и сделать компресс на больное место. Повторить несколько раз через день-два.

Профилактика простуды - если вы почувствовали недомогание, первые симптомы простуды очень эффективно проделать следующую процедуру: перед сном надеть х/б носки, предварительно насыпав в них горчичный порошок,  сверху надеть шерстяные носки. За ночь порошок "вытянет" болезнь. ... Читать дальше »

Эта болезнь проявляется на коже ребенка, но причиной ее считается нарушение деятельности пищеварительного тракта. Кожные высыпания, как правило, появляются после приема той или иной пищи. Поскольку основной пищей младенца является молоко матери, то ей приходится следить за своим рационом, чтобы не вызвать диатез у ребенка. Однако важен не только рацион матери, но и состояние ее ЖКТ. Поэтому для профилактики диатеза у младенца рекомендуется двойное лечение: матери и ребенка.

Лечение матери
Прежде всего необходимо провести внутреннее очищение. Для этого в течение 2 недель надо принимать активированный уголь по 2 таблетки 5 раз в день. Прием препарата рекомендуется проводить до или после еды, при этом промежуток между принятием пищи и приемом угля должен быть не менее 1 часа.
При этом женщине необходимо следить за состоянием ЖКТ: нет ли болей или колик, обратить внимание на стул, тщательно отбирать пищу для своего рациона. Следует помнить, что многие хронические б ... Читать дальше »

Изжога, как правило, является одним из симптомов, указывающих на наличие других более серьезных заболеваний пищеварительной системы, например рака, язвы, гастрита. Нередко она развивается на нервной почве. Часто изжога возникает при поглощении большого количества слишком горячей, холодной или жирной пищи. К ее появлению может привести употребление кофе, алкоголя, а также курение.
Изжога возникает при проникновении желудочного сока в пищевод. Соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке, начинает воздействовать на пищевод, раздражая его.

Лечение
Отвар из алоэ, листьев винограда и трав
Смешать следующие ингредиенты: 1 столовая ложка высушенного алоэ, 2 столовые ложки листьев винограда, 4 столовые ложки цветков зверобоя, 1 столовая ложка корней девясила. Затем залить 1 л воды и кипятить 15-20 минут, настаивать 30 минут, после этого процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за несколько минут до еды. Можно принимать отвар в промеж ... Читать дальше »

Запором называют редкое опорожнение толстого кишечника. Он развивается в результате ослабления функций перистальтики, нарушения моторной функции кишечника. Запор может являться симптомом более серьезных заболеваний, например, непроходимости толстого кишечника или заболеваний эндокринной системы.
Развитию запоров способствуют неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Заболевание, как правило, сопровождается депрессией, бессонницей, сильной потливостью, ослаблением аппетита, головной болью и чувством тяжести в кишечнике.
В желудке и кишечнике больного образуются токсины, которые через некоторое время распространяются по всему организму человека. При хронических запорах следует принимать сок алоэ по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Кроме того, облегчение могут принести следующие средства.

Сок алоэ с медом
100 г свежесрезанных листьев алоэ выдержать в холодильнике 2 недели, затем выжать из них сок и смешать его с 4 сто ... Читать дальше »

Геморрой — расширение кавернозных вен нижнего отдела прямой кишки, узлы, которые могут кровоточить, воспаляться и защемляться в заднем проходе. Геморрой развивается при дисфункции венозной стенки, из-за затруднения венозного оттока. Слабость венозной стенки может быть врожденной и приобретенной в результате сидячего образа жизни. Также причиной развития геморроя являются частые запоры.

Существует две разновидности геморроя: наружный и внутренний. Основными симптомами являются боль при дефекации, чувство тяжести и жжения, зуд в области заднего прохода, кровотечения и примесь крови в каловых массах. Образуются венозные узлы — округлые выпячивания слизистой оболочки. Варикозные узлы, выпавшие наружу, могут воспалиться и изъязвиться, а при их защемлении возникают резкие боли.

Лечение
Настой из зверобоя, алоэ и крапивы двудомной
1 столовую ложку сока а ... Читать дальше »

В группу ОРЗ объединяют ряд наиболее распространенных инфекций, в большинстве своем вирусных. Они поражают дыхательные пути. Самыми распространенными инфекциями являются:
- аденовирусная;
- парагрипп;
- респираторно-синцитиальная;
- риновирусная;
- реовирусная;
- респираторная микроплазменная.

Практически все заболевания, вызванные перечисленными инфекциями, имеют инкубационный период, который продолжается от 1 до 8 дней. Начало заболевания может быть острым или постепенным (парагрипп), температура резко поднимается до 38-39° С. Основное клиническое проявление ОРЗ - поражение дыхательных путей.

Аденовирусная инфекция в типичных случаях характеризуется развитием острого тонзиллита, лихорадкой, которая может продолжаться от 2-3 до 12-14 дней.

Парагрипп осложняется сильным ларингитом и ларинготрахеитом. Наблюдается охриплость и осиплость голоса, вплоть до полной его потери, сухой кашель, несильные боли в горле.

Респираторно ... Читать дальше »

Ангина - это острое инфекционное заболевание, сопровождающееся поражением нёбных миндалин. Иногда воспалительный процесс может охватывать и лимфаденоидную ткань глотки и гортани: язычные, гортанные и носоглоточные миндалины.
Возбудителями инфекции обычно являются стафилококк, стрептококк или пневмококк. Инфекция передается двумя путями: воздушно-капельным и через пищу. Предрасполагающими факторами могут стать местное и общее охлаждение, а также ослабление защитных сил организма. Чаще всего ангиной болеют дети дошкольного и школьного возраста, а также взрослые до 35-40 лет. В осенний и весенний периоды опасность заболевания возрастает.
Развитию ангины могут способствовать различные заболевания полости рта или глотки, а также кариозные зубы, гнойные заболевания носа и околоносовых пазух.
Основными симптомами являются боль при глотании, общее недомогание, повышение температуры, боли в суставах, головные боли, периодический озноб. Температура тела резко повышается, а ... Читать дальше »

Под бронхитом понимают воспалительный процесс в бронхах. Он возникает чаще всего в результате попадания в организм человека инфекции, поражающей верхние дыхательные пути. Развитию инфекции способствует общее ослабление организма, сильное переохлаждение и т. п. Как правило, бронхиту предшествуют насморк, потеря голоса, охриплость, щекотание в горле. Бронхит, протекающий в тяжелой форме, сопровождается высокой температурой и одышкой.
Хронический бронхит, при котором бронхи и легкие поражаются более глубоко, сопровождается кашлем, иногда приступообразным, надсадным, с выделением мокроты. На поздних стадиях цвет лица и конечностей становится синюшным, появляется одышка.

Лечение
Алоэ с медом
300 г меда, 1/2 стакана воды, мелко нарезанный лист алоэ перемешать и варить на слабом огне в течение 2 часов, после чего остудить, все хорошо перемешать и принимать перед едой по 1 столовой ложке 3 раза в день. Хранить смесь можно в холодильнике.

Л ... Читать дальше »

Бронхиальная астма сопровождается приступами удушья, которые могут быть различной силы и продолжительности (от нескольких минут или 1-2 часов до нескольких дней). Приступы обусловлены спазмами и отеком слизистой оболочки мелких бронхов, закупориванием их слизью. Приступы бронхиальной астмы возникают, как правило, внезапно, обычно ночью. Дыхание затрудняется, становится свистящим, возникает удушье, лицо приобретает синюшный оттенок, вены на шее вздуваются. При окончании приступа бронхиальной астмы кашель становится влажным, начинает выделяться вязкая стекловидная мокрота. При затяжной бронхиальной астме могут проходить часы и дни, а состояние больного не улучшится.

Для того чтобы облегчить состояние больного при астматическом приступе, рекомендуется провести следующие процедуры.
1. Больному необходимо обеспечить свободный приток свежего воздуха, освободить он тесной одежды грудную клетку, опустить в горячую воду кисти рук и стопы ног (можно поставить на н ... Читать дальше »

Это острое инфекционное заболевание, которое быстро распространяется и поражает органы дыхания, нервную и сердечно-сосудистую системы. Размножается вирус на слизистой оболочке дыхательных путей, распространяется воздушно-капельным путем. К гриппу практически невозможно выработать иммунитет, это одно из самых заразных заболеваний. Вирус постоянно видоизменяется: уже известно достаточно много разновидностей вируса, но количество их продолжает расти.
Симптомы вируса также постоянно меняются, хотя есть и общие: озноб, головная боль, повышение температуры, чувство разбитости, ломота в суставах, мышцах и костях. Появляются насморк, охриплость, кашель, покраснение горла, боль при глотании, покраснение глаз. Температура может достигать 39—40° С и держится, как правило, дней 5-6. Слабость и головная боль в области лба и в висках, болезненность при движении глаз могут сохраниться и после нормализации температуры.

Лечение
Настой алоэ и крапивы
В 1 стакан водки ... Читать дальше »

Печень - самая большая железа в организме человека, ее масса 1,2-1,5 кг. Функции этого органа очень многообразны. Печень играет значительную роль в процессах пищеварения и всасывания нужных веществ из кишечника в кровь, участвует в процессах обмена веществ, выполняет защитную функцию, выводя токсичные вещества, образующиеся в процессе обмена или поступающие извне.
При появлении в организме большого количества вредных веществ (например, при хроническом расстройстве пищеварения, при алкоголизме и т. п.) функции печени нарушаются. Это приводит к тяжелым заболеваниям, которые могут быть острыми (гепатит), хроническими (цирроз печени), паразитарными (эпинококкоз), вызванными новообразованиями (рак, саркома).
Причиной гепатита могут быть вирусы (инфекционный гепатит), бактерии (сепсис, малярия, сифилис и др.), а также различные токсины, поступающие в печень из кишечника (отравление ядовитыми грибами или химическими веществами). Первые симптомы гепатита - общая слабость, повышение ... Читать дальше »

Пародонтоз (альвеолярная пиорея) - одно из самых распространенных заболеваний ротовой полости на сегодняшний день.
Болезнь пародонта - комплекса тканей, окружающих корни зубов, тесно связанных между собой, характеризуется разрушением зубодесневого соединения, поражением всех его элементов и быстро увеличивающимся разрушением нормальной системы зубных отростков, которое приводит к выпадению зубов.
Болезнь не проявляется сразу на всех зубах, но как правило, наблюдается некая симметричность развития инфекции и в конечном итоге ею может поражаться вся ротовая полость.
Заболевание начинается с воспаления десен - гингивита, проявляющегося кровоточивостью десен, зудом во время чистки зубов и еды, жжением или онемением, отложением зубного камня. Попадая в пространство между зубом и десной, инфекция разрушает связку между костью и корнем зуба (периодонтальную связку), которая обеспечивает закрепление зуба в кости.
Устранение очага инфекции - первостепенная задача. Учитывая, ч ... Читать дальше »

Эта болезнь проявляется на коже ребенка, но причиной ее считается нарушение деятельности пищеварительного тракта. Кожные высыпания, как правило, появляются после приема той или иной пищи. Поскольку основной пищей младенца является молоко матери, то ей приходится следить за своим рационом, чтобы не вызвать диатез у ребенка. Однако важен не только рацион матери, но и состояние ее ЖКТ. Поэтому для профилактики диатеза у младенца рекомендуется двойное лечение: матери и ребенка.

Лечение матери
Прежде всего необходимо провести внутреннее очищение. Для этого в течение 2 недель надо принимать активированный уголь по 2 таблетки 5 раз в день. Прием препарата рекомендуется проводить до или после еды, при этом промежуток между принятием пищи и приемом угля должен быть не менее 1 часа.
При этом женщине необходимо следить за состоянием ЖКТ: нет ли болей или колик, обратить внимание на стул, тщательно отбирать пищу для своего рациона. Следует помнить, что многие хронические б ... Читать дальше »

Придя в баню, принять контрастный душ (горячий-холодный-горячий), отдохнуть, выпить хорошего чаю с медом, сахаром или конфеткой. После небольшой паузы можно зайти в парилку и посидеть там на нижней полке минут 5-7. Выйти, завернуться в простыню и посидеть в прохладном помещении (можно - с чашкой несладкого чая, минералки, кваса или рассола) около 20-30 минут. Затем снова посетить парилку, посидеть на второй полке, дождавшись, пока начнется обильное потоотделение.
Выйти, принять еле теплый душ, окунуться в бассейн, обтереться и снова посидеть с чашкой чая или кислого напитка (не пива!) в прохладной комнате.
Если сердце спокойно, голова не кружится и самочувствие нормальное, можно спустя полчаса снова идти в парную, уже на верхнюю полку, не помешает и веничек.
Повторить нейтральный душ, посещение бассейна и зала отдыха. Теперь можно перекусить чем-нибудь сытным, лучше - горячим и жидким (наваристый суп, харчо, мясное рагу и т. п. Хороша будет и окрошка с мясом).
Не ран ... Читать дальше »

Из носа течет, в горле свербит, противно знобит, голова тяжелая - кому не знакомо это состояние? Простуда - самое распространенное и в то же время самое изученное заболевание в мире. В настоящее время известно около 250 вирусов.

Часто простуда протекает без температуры, и два-три раза в году мы переносим ее на ногах. А ведь эта болезнь очень заразна. Больной человек при кашле, чихании, сморкании, разговоре выбрасывает вирусы в атмосферу, а здоровые люди, вдыхая их, заражаются. Период, в течение которого больной является источником инфекции, зависит от его возраста. Взрослые могут быть заразными уже за один день до появления первых симптомов заболевания и в течение трех-семи дней после. Дети же могут заражать других и в течение более длительного времени.

Наиболее часто люди болеют простудой и гриппом в осенне-зимний период, когда на улице сыро и холодно, а иммунная система ослабевает. Сопротивляемость организма также снижается при плохом питании, бедном витаминами (особе ... Читать дальше »

Нарезать маленькими кубиками редьку, положить в кастрюлю и посыпать сахаром. Печь в духовке в течение двух часов. Процедить, выбросить кусочки редьки, а жидкость слить в бутылку. Принимать по две чайные ложки 3-4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. Этим средством хорошо лечить детей, особенно если давать его не как лекарство, а в качестве лакомства.

Натереть на терке черную редьку и выжать из нее через марлю сок. Смешать 1 л этого сока с 400 г жидкого меда. Принимать по две столовые ложки перед едой и перед сном.

500 г очищенного и хорошо измельченного лука, 50 г меда, 400 г сахара варят в 1 л воды в течение трех часов на слабом огне. Жидкость остужают, сливают в бутыль и плотно закупоривают. Применять при сильном кашле по столовой ложке 4-5 раз в день.

Поставить на огонь кастрюлю с 2 л воды. Когда вода закипит, бросить в нее 200 г каких угодно отрубей и подсластить сахаром. Отвар пить в течение всего дня вместо чая, сока, супа и всякой другой жидкос ... Читать дальше »

Положите высохший пшеничный или ржаной хлеб, можно сухари, на горячую плитку и, когда он начнет пригорать, вдыхайте дым от хлеба через ноздри две-три минуты. В течение дня неплохо повторить процедуру несколько раз, поэтому желательно лечиться в выходные. Хорошо ежедневно в течение 30 минут нюхать нашатырный спирт поочередно каждой ноздрей.

На ночь можно намазать йодом пятки, надеть теплые чулки и носки и спать в таком виде. А если перед этим сделать для ног очень горячую ванну с содой, или с солью, или с горчицей - будет совсем здорово.

Несмотря на систематическое пополнение арсенала медицины новыми препаратами, интерес к природным лечебным средствам не теряет своей популярности.

Нельзя, конечно же, сказать, что мед является лекарством от всех болезней, но при лечении некоторых заболеваний пчелиные продукты, такие как мед, прополис, пчелиный яд, маточное молочко просто не заменимы. Еще в Древнем Египте мед использовали не только как пищевой продукт, но и как лечебное, косметическое и консервирующее средство.

Несколько советов по использованию меда от всех недугов. Но в каждом отдельном случае его применяют по-разному.

Например, при простуде, для того чтобы усилить лечебный эффект, мед смешивают с настоем цветков липы, ягод малины, листьев мать-и-мачехи (1 столовая ложка меда и травы на 1 стакан воды). Также можно использовать теплое молоко, принимая, 3 раза вдень за 2 часа до еды и перед сном.

При анемии, болезни печени и почек, кишечника, при неврозах, мигренях в ежедн ... Читать дальше »

• Чтобы снять зубную боль, можно использовать поваренную соль: в стакане холодной воды размешать 1 ч. ложку соли с верхом и прополоскать рот.
  
  
• Во многих домах всегда есть шалфей, который заваривают и теплым отваром полощут больное место рта, стараясь возможно дольше держать навар на больном участке десны. Остывший во рту навар нужно менять. Проделывать это приходится часто: от 3-х до 5 раз в течение получаса или четверти часа, после чего боль стихает.
  
  
• Взять ломтик свиного сала (кожного, свежего или соленого). Если сало соленое, то соль необходимо очистить. Этот ломтик кладется на больное место, между щекой и десной. Держать ломтик во рту минут пятнадцать-двадцать, пока не стихнет боль. За это время боль обычно утихает, и больной надолго избавляется от мучений.
  
  
• Кладут в ухо, с той стороны щеки, где болит зуб, корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли. Через полчаса, час боль проходит.
  
  
• Запястье рук ... Читать дальше »

Сбор трав для ингаляции:
2 части цветков ромашки аптечной, 4 части листьев шалфея,
3 части листьев эвкалипта, 2 части травы мяты,
2 части травы тимьяна,
3 части почек сосны,
4 части корня девясила.
Сбор перемешать, засыпать в стеклянную банку и хранить в сухом, темном месте. Приготавливать смесь при любых заболеваниях горла. 3 ст. ложки сбора залить в чайнике половиной литра кипятка и держать на медленном огне минуты 2-3. Снять с огня, надеть на носик чайника бумажную воронку и дышать над паром, делая глубокие вдохи и выдохи через рот, чтобы прогреть горло.

Можно приготовить настой для полоскания горла:
3 части цветков ромашки,
2 части цветков липы.
3 ст. ложки смеси залить 200 г кипятка, настаивать 20 минут и полоскать горло несколько раз в день.

Сок. Срезают растение и держат при температуре 5-8°С в темном месте 7 дней. После этого все измельчается и перетирается деревянной ложкой до состояния кашицы. Затем выжать сок через стерильную марлю и оставить в посуде, пока не выпадет осадок, на двое суток. Разводится сок 20% спиртом в соотношении 20:1. Хранить его при температуре 100°С.

Мазь. В чашке смешать 30 мл сока и 50 г ланолина, добавить 50 г вазелина и перемешать до получения однородной массы. Использовать при чирьях, трофических язвах.

Язва желудка. В течение месяца принимать сок растения по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Синусит. Развести сок кипяченой водой в соотношении 1:2 и втягивать через нос. За неделю все проходит.

Грипп. Для профилактики 2-3 раза в день мазать слизистую носа соком. Считается, что дома, в которых есть 2-3 вазона с каланхоэ Дегремона, грипп обходит стороной.

Воспаление ушей. Капать по 1-2 капли сока в больное ухо 3-4 раза ... Читать дальше »

10 частей травы душицы обыкновенной,
4 части травы сушеницы болотной,
3 части травы зверобоя,
3 части ягод боярышника,
3 части почек сирени,
2 части корня девясила,
2 части цветков коровяка скипетровидного,
2 части травы полыни,
2 части шишек хмеля,
1 часть травы подорожника.
Тщательно смешать составляющие сбора. Каждый вечер 2-3 ст. ложки засыпать в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. Выпивать теплый настой на следующий день в три приема за 20-30 минут до еды. Через 1,5-2 месяца можно сделать небольшой перерыв в приеме травы после чего возобновить лечение следующие 1,5-2 месяца. Желательно чтобы лечение было длительным. При склонности к запорам добавлять в сбор александрийский лист или кору крушины.

1 стакан предварительно промытой в дуршлаге луковой шелухи залить 0,5 л воды. Прокипятить под крышкой 7 минут на слабом огне. Настаивать 40 минут, процедить и добавить 3 ст. ложки меда. Принимать по 0,5 стакана отвара 3 раза в день в течение пяти дней. Сделать пятидневный перерыв и повторить курс. Во время перерывов делайте солевые обертывания: 200 г соли разведите 2 л воды, смочите льняную простыню, отожмите и оберните себя на 2 часа.

Замесить крутое тесто из 1/2 стакана молока, 1 ст. ложки топленого масла, 1 ч. ложки меда и ржаной муки. Сделать лепешку и приложить как припарку к груди на ночь. Делать ежедневно до полного выздоровления. Можете также перед сном наложить на грудь припарку из ржаной муки и измельченного до кашицеобразного состояния клубня нарцисса. Длительность процедуры - не более 2 часов.

Применяется настойка при атеросклерозе, гипертонии, как антисептик при кишечных заболеваниях. Она очищает кровеносную систему от всевозможных отложений, снижает давление, очищает желудок, благотворно действует при спазмах головного мозга.
Такую настойку делают обычно в соотношении 1:5, где одна часть чеснок, а пять частей - водка. Чеснок, промытый и очищенный от пленок, измельчают в мясорубке или через пресс и разводят водкой.
Настоять в течение недели при температуре +20°С. Процедить, отжать мякоть и перелить в чистую посуду с плотной крышкой. Качество чесночной настойки определяют так: она должна быть прозрачной, желтовато-зеленого цвета, с характерным запахом чеснока. Применяют по 5 капель настойки на 1 столовую ложку воды 3 раза в день.

Этот изысканный источник энергии несложно приготовить. Сделайте пюре из банана, добавьте 100 мл морковного сока, 100 мл апельсинового сока и сока половины лимона. Добавьте 2 ст. ложки овсяных хлопьев и 1 ч. ложку меда. Напиток содержит много витамина С и витаминов группы В, бета-каротин и др.

По мнению американского врача Джоя Гарднера, эффективно очищают кровь продукты красного цвета - вишня, клюква, ежевика, красный виноград, свекла, краснокочанная капуста. Старайтесь включать их в повседневный рацион. Кровь можно очищать и настойками. Есть два простых рецепта:

• 2 стакана меда, стакан толченого укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы залить 2 л кипятка и настаивать сутки в термосе. Процедить и принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды в течение месяца.
  
  
• 1 ч. ложку измельченной крапивы, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 45 минут, процедить. Принимать по столовой ложке за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца. Настой не только очищает кровь, но и способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.

Чтобы сон был глубоким и продолжительным, пейте настой сельдерея: 30 г измельченного корня - сельдерея заливаем 1 л охлажденной кипяченой воды. Настаиваем 8 часов и процеживаем. Пить надо по 1 ч. ложке 3 раза в день.

2 ст. ложки измельченного корнеплода репы заливаем стаканом воды и варим 15 минут. Пить надо по 1/4 стакана 4 раза в день или по 1 стакану на ночь.

Очень хорошо помогает натуральный мед в смеси с яблочным уксусом. Взять 3 ч. ложки уксуса на чашку меда, тщательно размешать и перед сном принять 2 ч. ложки этой смеси. Вы непременно заснете через полчаса после того как ляжете в постель. В случае большой усталости, слабости и бессонницы можно среди ночи повторить этот прием. Мед сам по себе оказывает снотворное действие, но в сочетании с яблочным уксусом он более эффективен.

Душица. 2 ч. ложки измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Процедить и пить перед сном по полстакана.

Мелисса. 2 ст. ложки ... Читать дальше »

Успокоительный чай: взять 4 ст. ложки сухих цветков ромашки, 4 ст. ложки сухих листьев мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Все тщательно перемешать и хранить в банке. Заваривать 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать минут 15. Процедить и пить горячим по полстакана дважды в день.
Есть и другое народное средство: взять 2 части корня валерианы, 3 части сухих цветков ромашки и 5 частей плодов тмина. 2 ст. ложки такого сбора заваривают двумя стаканами кипятка и настаивают 20 минут. Процедить и пить по утрам и вечером по полстакана.
Питательный чай из ромашки. Этот чай стимулирует работу кишечника, улучшает перистальтику. Для его приготовления 1 ч. ложку цветков аптечной ромашки заварить в литре кипятка, настаивать 15 минут. Пить с добавлением сахара и сливок.

При ожирении рекомендуется пить несколько раз в месяц: трава хвоща полевого - 2 ч. ложки, трава череды - 1ч. ложка, лист крапивы - 1 ч. ложка. Смесь залить двумя стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день в первой половине дня, лучше по воскресным дням.
Стимулирует кроветворение, улучшает кислородный и водно-солевой обмен, тонизирует сердце, повышает эластичность кровеносных сосудов, снижает кровяное давление в начальных стадиях гипертонической болезни и уменьшает уровень холестерина в крови, обладает противомикробными свойствами.

При гипотонии (пониженном кровяном давлении), проявляющейся общим плохим самочувствием, головокружением, головными болями, вялостью, раздражительностью, полезно принимать настой цветков бессмертника: 10 г цветков заливают стаканом кипятка и заваривают в течение 30 минут. Принимают 20-30 капель 2 раза в день перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Из того же бессмертника можно приготовить более концентрированный отвар: 10-15 г цветков бессмертника заливают стаканом кипятка. Принимают отвар охлажденным по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды в течение 2-3 недель.

Гипотония - пониженное артериальное давление, которое может наблюдаться даже у вполне здоровых людей, систематически занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом, но может иметь и характер заболевания. Гипотония проявляется общим плохим самочувствием, головокружением, головными болями, вялостью, потемнением в глазах при вставании, раздражительностью.

Рецепты народной меди ... Читать дальше »

Купить цельное зерно. Крупу хорошо промыть. При этом всплывшие зерна и шелуху выбрасывать. Залить водой на 12 часов так, чтобы вода полностью его покрыла. Используйте по возможности чистую воду, так как именно из нее в зерно поступают питательные вещества. Сибирские целители рекомендуют перед посадкой семечко подержать под языком. Тогда плоды с растения, выросшего из этой семечки, будут целебны при болезнях, имевшихся у этого человека. Слейте воду, зерно распределите по блюду слоем до 5 зерен, накройте крышкой. Через двое суток проклюнутся ростки, накройте их влажной марлей. После появления ростков, поставьте их на нижнюю полку холодильника (не замораживать!). Там они будут храниться 1-2 недели, почти не перерастая, всегда готовые к употреблению.

Из пророщенного зерна
Сочиво: От названия этого славянского блюда пошло название сочельника. Это постное блюдо давало силы и поддерживало иммунитет в суровые русские зимы. На порцию вам потр ... Читать дальше »

Все процессы старения организма связаны с разрушительным действием шлаков и болезнетворных бактерий. Так почему бы не попробовать отодвинуть приближение старости! Особенно хорошо выводятся из кишечника соли и токсины, когда вы утром выпиваете стакан раствора глауберовой соли (1 ст. ложка на стакан воды). Раствор вбирает в себя все вредные вещества и в день из организма выделяется до трех литров «токсичной» воды. Чтобы избежать обезвоживания, приготовьте смесь из 2 л цитрусовых соков и 2 л воды. Пейте через каждые 30 мин. Лучше в этот день ничего не есть. Вечером поставьте клизму со слабым раствором лимонной кислоты. Повторяйте процедуру три дня. Не бойтесь появившейся слабости, это естественно. Но не каждый организм способен выдержать такие нагрузки, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

1. Один корень любистока (зори лекарственной) и два листа благородного лавра настоять на 0,5 литрах водки 3 суток, процедить. Дать выпить не менее 100 мл пациенту со здоровым желудком (без язвенной болезни). Через полчаса начнется рвота и организм очистится.
   
   
2. По 50 г полыни и золототысячника размешать в 500 мл воды и кипятить 5 минут, настоять 30 минут. Давать пить больным, страдающим алкоголизмом, 3-4 раза в день до еды по 50 мл мелкими глотками.

По 100 г ячменя, овса, ржи и проса развести в 1 литре воды и кипятить 10 минут. Выдержать в термосе сутки, процедить. Принимать до еды 3-5 раз в день по 100 мл, пока не появится отвращение к курению.

Снять боль и уменьшить воспаление при миозите поможет согревающий компресс. Отварите картофель в мундире, разомните, положите на салфетку, накройте 2-3 слоями ткани и приложите к больному месту, сверху завяжите шерстяным шарфом. После того как картофель остынет, снимите компресс, укутайте шею теплым шерстяным шарфом или платком. Делайте процедуры через день, чередуя с растираниями. Для этого приготовьте согревающую мазь: 1 ч. ложку скипидара смешайте с 1 ст. ложкой яблочного уксуса и яичным желтком. Легкими массирующими движениями разотрите мазью больную мышцу. После этого сразу же укутайте шею шерстяным платком. Процедуры выполняйте перед сном и сразу ложитесь и укутывайтесь одеялом.
И еще один совет: одевайтесь по погоде, избегайте сквозняков.

Намажьте больное место тонким слоем меда, накройте двумя слоями бумажных салфеток (можно туалетной бумагой), сверху положите два горчичника, на них - полиэтиленовый пакет и укутайте поясницу шерстяным платком. Держите компресс не более 1,5 часов.
 

Свежие листья лопуха приложите нижней стороной к больному месту. Накройте компрессной бумагой, а сверху ватой или шерстяным платком. Держите компресс всю ночь.
 

Обдайте кипятком свежие листья березы, промокните их, уложите толстым слоем на больное место, накройте компрессной бумагой или полиэтиленовым пакетом, хорошенько укутайте.
 

Смешайте горький перец с растительным маслом (1:2) и втирайте в больное место.
 

Залейте 200 г можжевельника 1 л горячей воды, кипятите 30 мин., процедите, примите ванну.

Этот рецепт лечит разные недуги. На литровую банку хорошего меда взять 10 лимонов, 10 головок чеснока. Выжать сок лимона без кожуры и семян, чеснок выдавить через пресс. Смешать сок лимона и чеснок и постепенно добавить мед. Мешать только деревянной ложкой. Настаивать 7 дней в темном прохладном месте. Принимать утром натощак по 4 ч. ложки, медленно рассасывая. Каждое утро надо помешивать эту массу. Принимать в период с октября по февраль, пока чеснок имеет целебные свойства.

Завтрак для сердца: 200 г чернослива, кураги и изюма в равных пропорциях залить кипящей водой и настаивать 30 минут, процедить. 200 г очищенных грецких орехов пропустить через мясорубку. Все компоненты залить 200 г меда. Принимать утром по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 1 раз в день. Если одна смесь заканчивается, нужно приготовить другую.

Есть способ, очищающий все системы организма сразу. Техника очистки: 10 кг черной редьки вымыть и с кожурой пропустить через мясорубку, выжать сок и хранить в холодильнике, жмых не выбрасывать, а добавлять в салаты по 2 ст. ложки, пока он не закончится. Пить сок ежедневно по 30 грамм 2 раза в день натощак за 30 минут до еды. Питание во время употребления сока должно быть вегетарианским. Можно делать клизмы, чтобы удалить накипь из кишечника.
После проведенного курса очистки, можно приступать к дополнительной очистке суставов лавровым листом: 5 г измельченного лаврового листа залить 300 г кипятка и поместить в термос на ночь, процедить и пить через каждые 15 минут по 2-3 глотка (не больше!) в течение дня, пока не закончится настой. Принимать три дня, затем три дня перерыв.

Герпес неизлечим, но и не смертелен, и бороться с ним можно и нужно. Пейте витамины А, Е и С и минералы цинк и селен. Для облегчения состояния можно принять таблетку парацетамола и каждые 5 часов обрабатывать больное место ацикловиром.

От герпеса: Местно на пораженные места 4 раза в день каждые 5 часов наносите мазь на основе 5% ацикловира (вещества, целенаправленно воздействующего на процесс размножения вируса). В очень запущенных случаях, когда очаг герпеса велик, врач может приписать и таблетки ацикловира. Для облегчения боли и зуда больших воспалений можно прикладывать к пораженным местам кубики льда.

Если ваш организм подвержен частому высыпанию герпеса, соблюдайте определенную диету. Исключите продукты, ослабляющие иммунную систему: жирную пищу животного происхождения (холестерин снижает образование лейкоцитов), сладости и выпечку (простые углеводы замедляют всасывание в кишечнике витаминов группы В и С), а также алкоголь (он оказывает прямое токсическое в ... Читать дальше »

Раз в год рекомендуем сделать себе на проблемные зоны медовый массаж. Он очень эффективный. Весь курс состоит из 15 сеансов, проводить которые надо через день. Мед подойдет любой, лишь бы был жидким без крупинок сахара. В качестве дополнения в него можно добавить любое ароматическое масло - лимонное, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта или лаванды (на 1 ч. ложку меда 5 капель масла).
Нанесите мед на руки и похлопайте места, которые собираетесь массировать. Потом «приклейте» ладони к телу и резко отрывайте. Постепенно движения должны становиться более резкими и сильными. Мед вбивается в кожу, а на поверхности остается только тонкий слой. Процедура довольно болезненная и проводить ее следует не дольше 10 минут. Смыть теплой водой с помощью мягкой губки. Смажьте кожу увлажняющим кремом.

Суперэффективное антицеллюлитное растирание вы можете приготовить сами из очень простых продуктов. Смешайте 100 мл яблочного или виноградного уксуса, 30 мл спирта (96%-ного) и по 10 капель масла тимьяна и мирры. Этого вам хватит на 10 процедур. Каждый вечер перед сном растирайте проблемные участки энергичными движениями в направлении снизу вверх.

Замечательный рецепт антицеллюлитной ванны: заварить 100 г ежевики чашкой кипятка, выдержите 10 минут, процедите. Добавьте в этот настой чашку меда и 20 капель лавандового масла. Вылейте состав в воду для купания. Температура воды не более 37°С. Принимать такую ванну нужно ежедневно в течение месяца по 15 минут. После каждого сеанса рекомендуется полежать. Эффект скажется через пару недель.

Вылечит самый запущенный бронхит, простудные и желудочно-кишечные заболевания, каша хороша от истощения или худобы, способствует нормализации обмена веществ, повышению жизнедеятельности организма, помогает бороться с болезнями.
Из 0,5 л молока и 1 ст. ложки манной крупы сварить жидкую кашу. Добавить 1 ст. ложку сливочного масла, 1 свежее куриное яйцо, 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку свежевыжатого сока алоэ (выдавить через чеснокодавку вместе с зеленью). Хорошо все размешать и выпить теплым за один раз натощак утром. Съедать кашу на завтрак и до обеда ничего не есть. Употреблять кашу в течение недели. Через 3 дня можно повторить прием.
Если нет болезней печени, почек, мочевого пузыря, то количество алоэ можно увеличить до 1 десертной ложки.

Успокоим нервы: держите всегда под рукой успокоительные травы и сборы (валериана, мелисса).

Нормализуем давление: в этом поможет настой почек березы. Заварить 5 г почек стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и принимать по 50 мл 3 раза в день перед едой.

Справимся с головокружением: при повышенном давлении, учащенном сердцебиении можно принимать настой цветков боярышника, 1/2 стакана сухих цветков залить 1/2 л кипятка, настоять 30 мин., процедить, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Избавимся от общей слабости: для этого приготовим травяной сбор - 2 ч. ложки листьев ежевики, 3 ч. ложки травы зверобоя, 2 ч. ложки цветов белой акации залить 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Травы чистотела, крапивы и календулы, взятых в равных пропорциях, измельчить. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настоять в термосе. Принимать 0,5 стакана утром натощак, а другую половину стакана до ужина.

Могучим средством борьбы с раком является принимаемый натощак свежевыжатый сок пяти овощей и фруктов, произрастающих там, где живет больной. Обязательным составляющим сока должна быть свекла, так как она считается в народе сильным противораковым средством. В состав сока можно включить одну небольшую свеклу, одну небольшую морковь, средних размеров яблоко, белокочанную капусту и один лимон без кожуры, но с белой оболочкой. Все это пропускается через соковыжималку, перемешивается и выпивается натощак. Можно залить этот сок водой, так как получается он довольно густой, и с водой лучше переваривается. Сырая свекла вообще имеет вкус специфический, а заморский лимон потому и попал в этот сок, что содержит много витамина С и отбивает вкус других продуктов.

На ночь рекомендуется надеть носки, пропитанные винным уксусом.

Очень полезно делать горячие ванночки для ступней ног. В воду следует добавить по одной столовой ложке питьевой соды и соли. Держать ноги в воде, пока она совсем не остынет, после чего ополоснуть ступни чистой водой.

Мяту истолочь в ступе вместе с солью и закладывать эту кашицу между пальцами приблизительно на час. Повторять пока грибок не исчезнет.

В большой кастрюле прокипятить пучок клевера. Когда отвар остынет, процедить, добавить 1 ст. ложку керосина. Три-четыре вечера подряд делать ванночки.

При атеросклерозе, рассеянном склерозе, гипертонии, ревмокардите и полиартрите, при простудах, ангинах, тонзиллите, насморке пьют настой чайного гриба. Ускоряет заживление ран и гнойников, если промыть их чайным грибом. Если вместо подслащенного чая в гриб добавлять раствор заваренных трав, то это усиливает эффект и ускоряет выздоровление. Хорошо добавлять в чайный гриб еще и мед. Для сердечников хорошо заваривать вереск, пустырник, наперстянку, боярышник и разводить ими гриб.

Для лечения ранних токсикозов эффективны следующие рецепты фитотерапии:

• Листья черники, листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной - в равных долях.
   
• Листья черники - 3 части, листья малины - 5 частей.
  

Для обеих смесей: 1 ст. ложку сбора, залить стаканом кипятка, настоять 12 часов. Принимать по 0,5 стакана утром натощак и вечером в течение 6-7 недель.

При позднем токсикозе:

• Шиповник, толокнянка - по 5 частей; зверобой, пустырник, сушеница топяная, корень валерианы лекарственной, почки березы, хвощ полевой, корень аира - по 4 части.
   
• Цветы василька синего, корень солодки голой - по 1 части, листья толокнянки - 3 части.
   
• Листья березы, хвощ полевой, листья брусники - в равных частях.
  

Все смеси завариваются так: 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка и пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

  ... Читать дальше »

При быстрой эякуляции и вялой эрекции хорошо помогает такой настой: материнка обычная - 30 г, цветы календулы - 15 г на 1 л кипятка. Настоять 8-10 часов. Употреблять по стакану 3 раза в день перед едой.

Залейте 10 ст. ложек травы зверобоя 0,5 л спирта и поставьте в темное место на 2 недели. После этого процедите, перелейте в бутылку из темного стекла и пейте 1 раз в день по 1 ч. ложке, добавив к половине стакана молока.

Если вы все время испытываете раздражительность и нервозность, попробуйте чай из мелиссы и померанца (листьев апельсина). Это старинное проверенное средство.
1 ст. ложка измельченных листьев мелиссы, 1 ст. ложка листьев померанца, 2 ст. ложки травы зверобоя, 1 ст. ложка цветков лаванды. Залейте 3 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настаивайте 15 минут. После этого процедите. Чтобы избавиться от неприятных симптомов нервозности и раздражительности, выпивайте по стакану утром, днем и перед сном в течение 3 недель.

Залейте 10 ст. ложек травы зверобоя 0,5 л спирта и поставьте в темное место на 2 недели. После этого процедите, перелейте в бутылку из темного стекла и пейте 1 раз в день по 1 ч. ложке, добавив к половине стакана молока.

Если вы все время испытываете раздражительность и нервозность, попробуйте чай из мелиссы и померанца (листьев апельсина). Это старинное проверенное средство.
1 ст. ложка измельченных листьев мелиссы, 1 ст. ложка листьев померанца, 2 ст. ложки травы зверобоя, 1 ст. ложка цветков лаванды. Залейте 3 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настаивайте 15 минут. После этого процедите. Чтобы избавиться от неприятных симптомов нервозности и раздражительности, выпивайте по стакану утром, днем и перед сном в течение 3 недель.

Взять 0,5 л бутылку минеральной воды и 1,5 ст. ложки ксилита (сахар для диабетиков). Процедуру нужно делать утром, лучше в выходной день. Налить стакан (200 г) минеральной воды в ковшик и подогреть до температуры 36°С. Добавить 1,5 ст. ложки ксилита, размешать и выпить. В течение 20 минут энергично двигаться или ходить. После этого еще один стакан минеральной воды снова подогреть на газу до температуры 36°С и выпить чистой, не добавляя ничего. И опять энергично двигаться 20 минут. Через 20 минут вылить из бутылки оставшуюся воду (около 100 г), подогреть и выпить чистой, снова двигаться, но уже недалеко от унитаза. Вы сами почувствуете, когда придет время. Вот и все, можете идти сразу завтракать и на работу.

Лимон очистить от кожуры, измельчить, залить отваром хвои и выпить залпом. Принимать 3-4 раза в день в течение двух недель, месяц перерыв, потом повторить. И так 3-4 раза.
Отвар хвои: 5 ст. ложек измельченных иголок сосны, 2 ст. ложки шиповника и луковой шелухи на 0,8-1 л воды. Довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут. Помогает при склерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, атрофии глазного нерва.

При стенокардии и миокардите: сок из 10 лимонов смешать с 1 кг меда и пропущенными через мясорубку 10 головками чеснока. Перемешать и в закрытой стеклянной банке настаивать 7-10 дней. Принимать раз в день по 4 ч. ложки. Прежде чем проглотить, немного подержать во рту. Курс лечения - 2 месяца.

При начальной стадии гипертонии: половину лимона с кожурой натереть на терке, смешать с сахаром или медом по вкусу и принимать по чайной ложке 3 раза в день.

При остеохондрозе: съедать натощак в течение месяца по десертной ложке свежеприготовленной кашицы из одного лимона и одной головки (не зубчика), выдавленного через пресс чеснока.

При головной боли: очищенную от белой мякоти корку лимона приложить внутренней стороной к виску и держать, пока не появится красное пятно.

Препараты ореха грецкого обладают бактерицидными, общеукрепляющими, противосклеротическими, вяжущими, слабительными (кора корней), умеренно сахароснижающими, кровоостанавливающими, противовоспалительными, противоглистными, ранозаживляющими и пр. действиями.
В народной медицине орехи используются для укрепления иммунитета. Орехи измельчают и смешивают с сахаром или медом в соотношении 1:1. Помещают в плотно закупоренную емкость и настаивают в темном месте месяц. Принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 10 дней.
Настой околоплодников и листьев ореха показан при заболеваниях кожи (гнойные сыпи, лишаи, экземы и др.). Его применяют наружно в виде примочек, ванн и обмываний: 5 ст. ложек сырья заливают 0,5 л горячей воды, кипятят 15 мин, охлаждают и процеживают.

От тромбофлебита помогут следующие народные рецепты:

• Листья орешника, собранные в июне, высушивают в тени и заваривают как чай: 1 ст. ложку листьев на 1 стакан кипятка. Пить отвар 0,5 стакана 4 раза в день.
   
• Хмель, который прекрасно регулирует жировой, минеральный и водный обмены в организме, дает хороший эффект и при варикозном расширении вен: 1 ст. ложку шишек хмеля залить 200 мл кипятка и держать на водяной бане 15 минут, охладить. На участок с расширенными венами накладывать марлю, смоченную в отваре хмеля. Этот же рецепт используется при крапивнице и экземе.
   
• При густой крови и склонности к образованию тромбов пейте чай из листьев малины. Заваривайте на свое усмотрение и пейте в большом количестве. Этот чай очистит вашу кровь. Лист малины можно сушить на зиму, а летом и осенью заваривать свежий.

При варикозном расширении вен: наполнить наполовину литровую бутылку порезанными листьями каланхоэ и залить доверху водкой или 70%-ным спиртом, поставить в темное место и периодически встряхивать. Через неделю настойка готова. Натирать ноги настойкой, начиная от стопы, двигаясь к коленям и выше, при варикозном расширении вен. Процедуру проводить 3-4 месяца.

Шишки на больших пальцах ног выводят так: взять половину пачки йодированной соли, залить водой, чтобы покрыла, и пусть вода на огне выпарится. В эту горячую соль добавить 4 коробочки медицинского вазелина и перемешать. Кашицу выложить на шерстяную ткань и приложить к шишкам на ночь. Курс лечения - 15 дней. Шишки уменьшаются в размерах и не болят.

Шишки на больших пальцах ног выводят так: взять половину пачки йодированной соли, залить водой, чтобы покрыла, и пусть вода на огне выпарится. В эту горячую соль добавить 4 коробочки медицинского вазелина и перемешать. Кашицу выложить на шерстяную ткань и приложить к шишкам на ночь. Курс лечения - 15 дней. Шишки уменьшаются в размерах и не болят.

Шишки на больших пальцах ног выводят так: взять половину пачки йодированной соли, залить водой, чтобы покрыла, и пусть вода на огне выпарится. В эту горячую соль добавить 4 коробочки медицинского вазелина и перемешать. Кашицу выложить на шерстяную ткань и приложить к шишкам на ночь. Курс лечения - 15 дней. Шишки уменьшаются в размерах и не болят.

Сварить крепкий кофе, несколько раз подержать в кофе руки.

При бронхитах и бронхоэктазах рекомендуют применять следующую смесь: 400 мл сока цитрусовых, 100 мл сока черной смородины, 200 мл виноградного сока. Это дневная норма.
В качестве отхаркивающего средства при бронхите особенно хорош рябиновый экстракт. Его готовят так: 30 г ягод рябины измельчают, заваривают в 300 мл воды, удаляют осадок и упаривают до получения объема, равного 15 мл. Принимают экстракт по 1 чайной ложке (около 5 мл) 3 раза вдень.
При затрудненном дыхании и кашле берут 12 г ядрышек из персиковых косточек без кожуры и острых концов, растирают их в 1800 мл воды до получения сока, добавляют к смеси 300 г риса и варят жидкую кашу. Ее прием оказывает хороший лечебный эффект.
В качестве очень эффективного отхаркивающего средства рекомендуется пить сироп из брусничного сока с сахаром или медом. Принимают по половине стакана сока со столовой ложкой меда три раза в день.

При импотенции помогают ягоды малины. Их надо вымочить в водке и высушить на слабом огне; принимать ежедневно утром по 12 г, запивая водой.

Течение недомоганий, которые сопровождают беременность облегчает сок черной смородины, он также снижает вероятность выкидыша и преждевременных родов.

Течение недомоганий, которые сопровождают беременность облегчает сок черной смородины, он также снижает вероятность выкидыша и преждевременных родов.

При кожных заболеваниях облегчение приносит сок калины. Его пьют по 0,5 стакана с добавлением 1 столовой ложки меда три раза в день, одновременно с приемом этой смеси внутрь, чистым, неразбавленным соком калины смазывают пораженные места на коже.
Толченые листья малины в виде мази или примочек (1 часть свежего сока из листьев и 4 части сливочного масла) применяют при угревой сыпи,
Для лечения диатеза хороши зернышки сильно прожаренных косточек персиков. Зернышки растирают, кашицу смачивают водой и смазывают участки, пораженные сыпью.

При ревматизме для профилактики осложнений на сердце необходимо пить сырые фруктовые соки, особенно богатые аскорбиновой кислотой (витамином С).
Острое воспаление суставов при подагре излечивается употреблением большого количества земляники, ягод и сока черной смородины, которую с давних пор называют «подагренной ягодой».
Яблочные разгрузочные дни являются хорошим средством от ожирения. В день употребляют 2-3 кг яблок. Больше ничего не едят. Пьют только кипяченую воду. Разгрузочные дни устраивают 2 раза в неделю.
Сбросить лишний вес помогают смеси яблочного сока с другими овощными и фруктовыми соками, например, 100 мл яблочного сока, 50 мл сока дыни, 5 мл томатного и 25 мл лимонного соков.

 

При ангине следует начинать пить сок черной смородины, так как помимо аскорбиновой кислоты (витамина С) он содержит большое количество витамина Р, который способствует уменьшению проницаемости стенок сосудов.
При ангине помогает настой из листьев малины. Приготовление настоя: 1,5 столовых ложки измельченных сухих листьев залить 200 мл кипятка, настоять час и процедить. Настоем следует полоскать горло и полость рта.
Течение ангины и фарингита облегчается при ежедневном смазывании горла облепиховым маслом 2 раза в день, а при ларингите делают ингаляции с облепиховым маслом 1-3 раза в день.
При лихорадке помогает взвар из ягод черной смородины. Столовую ложку ягод кипятят в стакане воды 30 минут и пьют по 1/3 стакана три раза в день.

Виноградный сок в смеси с соками цитрусовых устраняет застой желчи в желчном пузыре, снимает воспаление печени и желчных путей, является хорошей профилактикой желчекаменной болезни.
При мочекаменной болезни очень полезны соки, содержащие большое количество витамина А, который необходим для поддержания мочевых путей в нормальном состоянии. Также рекомендуется принимать напиток, приготовленный из сушеной яблочной кожуры (1 столовая ложка порошка из яблочной кожуры на стакан кипятка), таким же действием обладает и яблочный отвар. Для его приготовления 2-3 мелконарезанных яблок варят в 500 мл воды 15 минут.
Эффективным лечебным действием при мочекаменной болезни обладает арбузный сок. Его употребляют в количестве 2-2,5 л в день. Надо стремиться к наиболее равномерному употреблению сока в течении суток, пить его следует даже ночью.
При воспалительных заболеваниях мочевых путей принимают свежевыжатый сок листьев грушевого дерева и мед (1:1) по 1 ст ... Читать дальше »

При гастритах, энтеритах и диспепсиях, то есть при воспалениях слизистой оболочки желудка, для полного восстановления работоспособности рекомендуется пить яблочный сок в смеси с лимонным соком. Эту смесь принимают в количестве 125 мл (1/2 стакана) соков 5-6 раз в день.

При гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока лечение проводят соками яблок, груш, винограда, поскольку они стимулируют выделительную функцию желудка и кишечника.

При боли в желудке или в случае резкой боли под «ложечкой» в восточной медицине применяется следующий рецепт: растереть в порошок семь ядрышек из косточек персиков и принять, запивая их 200 мл воды.

Отвар ягод малины также используют при гастритах. Приготовление отвара: 3 столовые ложки плодов заливают 500 мл воды и кипятят в течение 20 минут на медленном огне под плотно закрытой крышкой. Отвар принимают натощак по 2-3 стакана в день.

При воспалении кишечника рекомендуется следующая ... Читать дальше »

При малокровии рекомендуется ежедневно съедать по три-пять штук яблок два-три раза в день или выпивать по стакану свежего сока четыре раза в день. Ежевичный сок принимают при малокровии в количестве 250 мл три раза в день до еды.

Атеросклероз. Возрастной склероз плохо поддается радикальному лечению, но длительное употребление свежих фруктовых соков может значительно улучшить состояние, сделав сосуды головного мозга более эластичными и улучшив их кровоснабжение.
При атеросклерозе особенно полезен свежеотжатый сок черной смородины.
При гипертонии благотворное влияние оказывает употребление виноградного сока с добавлением орехового молока.
Прием по 400 г яблок в день в течение 10 - 20 дней в большинстве случаев приводит к нормализации артериального давления.
Давление снижается до нормальных цифр при употреблении сока черноплодной рябины в количестве 50 мл со столовой ложкой меда три раза в день. Курс лечения 10-30 дней.
При поражении сердечной мышцы инфекционного или токсического характера обмен веществ в миокарде нормализуют с помощью фруктовых соков, содержащих красящие вещества, в этом отношении особенно ценны соки винограда, смородины, боя ... Читать дальше »

Чесночное масло снимает спазмы сосудов головного мозга и сердечные, что очень важно для профилактики инсульта и повторного удара.
1 головку чеснока очистить и растолочь в кашицу, залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодильник. На следующий день выдавить 1 ч. ложку лимонного сока, добавить 1 ч. ложку чесночного масла. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс - 1-3 месяца, перерыв 1 месяц, а потом повторить. 3 зубчика чеснока на 7% понижают уровень «плохого» холестерина и на 23% повышают уровень «хорошего» холестерина (высокой плотности).
При атеросклерозе полезна и чесночно-лимонная настойка. Измельчить 1 головку чеснока и лимон, залить 1 л чуть теплой воды и держать двое суток в закрытом сосуде. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Для лечения этих заболеваний эффективно помогает согревающий аппликатор. Взять в равных пропорциях муку (ржаную, овсяную или темную нерафинированную), порошок горчицы, водку, мед, уксус, подсолнечное масло (нерафинированное), воду. Приготовить кашицу, намазывать на хлопчатобумажную материю и прикладывать к груди в виде компресса на 20-30 минут. Снять, протереть место, куда накладывался аппликатор водкой и тотчас лечь в постель.
Как отхаркивающее, разжижающее слизь принимать состав: 150 г хрена, 2-3 лимона (с кожурой, без семечек). Перемолоть через мясорубку и употреблять на кончике чайной ложки натощак, ничем не запивая.

Взять один стакан гречневой крупы, тщательно перебрать и промыть, залить 0,5 л кефира. Оставить на ночь. Спустя 12 часов, утром, разделить на 2 части. Одну порцию съесть вместо завтрака. Вторую порцию съесть за 2 часа до сна. И так 10 дней. Сделать десятидневный перерыв и снова 10 дней готовить гречку. Во время десятидневного перерыва желательно, но не обязательно, есть 2 раза в день перед едой по 5 штук абрикосовых ядрышек. Курс лечения - месяц. После таких процедур чувствуется облегчение. Делать это можно 1 -2 раза в год.

Выдавить через марлю сок из спелых ягод черники и разбавить дистиллированной водой в соотношении 1:2. Закапывать по 5 капель утром, перед умыванием. Вскоре заметите значительное улучшение зрения.