По мнению американского врача Джоя Гарднера, эффективно очищают кровь продукты красного цвета - вишня, клюква, ежевика, красный виноград, свекла, краснокочанная капуста. Старайтесь включать их в повседневный рацион. Кровь можно очищать и настойками. Есть два простых рецепта:

• 2 стакана меда, стакан толченого укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы залить 2 л кипятка и настаивать сутки в термосе. Процедить и принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды в течение месяца.
  
  
• 1 ч. ложку измельченной крапивы, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 45 минут, процедить. Принимать по столовой ложке за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца. Настой не только очищает кровь, но и способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.

Чтобы сон был глубоким и продолжительным, пейте настой сельдерея: 30 г измельченного корня - сельдерея заливаем 1 л охлажденной кипяченой воды. Настаиваем 8 часов и процеживаем. Пить надо по 1 ч. ложке 3 раза в день.

2 ст. ложки измельченного корнеплода репы заливаем стаканом воды и варим 15 минут. Пить надо по 1/4 стакана 4 раза в день или по 1 стакану на ночь.

Очень хорошо помогает натуральный мед в смеси с яблочным уксусом. Взять 3 ч. ложки уксуса на чашку меда, тщательно размешать и перед сном принять 2 ч. ложки этой смеси. Вы непременно заснете через полчаса после того как ляжете в постель. В случае большой усталости, слабости и бессонницы можно среди ночи повторить этот прием. Мед сам по себе оказывает снотворное действие, но в сочетании с яблочным уксусом он более эффективен.

Душица. 2 ч. ложки измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Процедить и пить перед сном по полстакана.

Мелисса. 2 ст. ложки ... Читать дальше »

Успокоительный чай: взять 4 ст. ложки сухих цветков ромашки, 4 ст. ложки сухих листьев мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Все тщательно перемешать и хранить в банке. Заваривать 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать минут 15. Процедить и пить горячим по полстакана дважды в день.
Есть и другое народное средство: взять 2 части корня валерианы, 3 части сухих цветков ромашки и 5 частей плодов тмина. 2 ст. ложки такого сбора заваривают двумя стаканами кипятка и настаивают 20 минут. Процедить и пить по утрам и вечером по полстакана.
Питательный чай из ромашки. Этот чай стимулирует работу кишечника, улучшает перистальтику. Для его приготовления 1 ч. ложку цветков аптечной ромашки заварить в литре кипятка, настаивать 15 минут. Пить с добавлением сахара и сливок.

При ожирении рекомендуется пить несколько раз в месяц: трава хвоща полевого - 2 ч. ложки, трава череды - 1ч. ложка, лист крапивы - 1 ч. ложка. Смесь залить двумя стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день в первой половине дня, лучше по воскресным дням.
Стимулирует кроветворение, улучшает кислородный и водно-солевой обмен, тонизирует сердце, повышает эластичность кровеносных сосудов, снижает кровяное давление в начальных стадиях гипертонической болезни и уменьшает уровень холестерина в крови, обладает противомикробными свойствами.

При гипотонии (пониженном кровяном давлении), проявляющейся общим плохим самочувствием, головокружением, головными болями, вялостью, раздражительностью, полезно принимать настой цветков бессмертника: 10 г цветков заливают стаканом кипятка и заваривают в течение 30 минут. Принимают 20-30 капель 2 раза в день перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Из того же бессмертника можно приготовить более концентрированный отвар: 10-15 г цветков бессмертника заливают стаканом кипятка. Принимают отвар охлажденным по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды в течение 2-3 недель.

Гипотония - пониженное артериальное давление, которое может наблюдаться даже у вполне здоровых людей, систематически занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом, но может иметь и характер заболевания. Гипотония проявляется общим плохим самочувствием, головокружением, головными болями, вялостью, потемнением в глазах при вставании, раздражительностью.

Рецепты народной меди ... Читать дальше »

Купить цельное зерно. Крупу хорошо промыть. При этом всплывшие зерна и шелуху выбрасывать. Залить водой на 12 часов так, чтобы вода полностью его покрыла. Используйте по возможности чистую воду, так как именно из нее в зерно поступают питательные вещества. Сибирские целители рекомендуют перед посадкой семечко подержать под языком. Тогда плоды с растения, выросшего из этой семечки, будут целебны при болезнях, имевшихся у этого человека. Слейте воду, зерно распределите по блюду слоем до 5 зерен, накройте крышкой. Через двое суток проклюнутся ростки, накройте их влажной марлей. После появления ростков, поставьте их на нижнюю полку холодильника (не замораживать!). Там они будут храниться 1-2 недели, почти не перерастая, всегда готовые к употреблению.

Из пророщенного зерна
Сочиво: От названия этого славянского блюда пошло название сочельника. Это постное блюдо давало силы и поддерживало иммунитет в суровые русские зимы. На порцию вам потр ... Читать дальше »

Все процессы старения организма связаны с разрушительным действием шлаков и болезнетворных бактерий. Так почему бы не попробовать отодвинуть приближение старости! Особенно хорошо выводятся из кишечника соли и токсины, когда вы утром выпиваете стакан раствора глауберовой соли (1 ст. ложка на стакан воды). Раствор вбирает в себя все вредные вещества и в день из организма выделяется до трех литров «токсичной» воды. Чтобы избежать обезвоживания, приготовьте смесь из 2 л цитрусовых соков и 2 л воды. Пейте через каждые 30 мин. Лучше в этот день ничего не есть. Вечером поставьте клизму со слабым раствором лимонной кислоты. Повторяйте процедуру три дня. Не бойтесь появившейся слабости, это естественно. Но не каждый организм способен выдержать такие нагрузки, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.