Папайя. Содержит вещество папаин, которое расщепляет жиры. Эффективны как природное средство для похудения.

Ананас. Содержит сжигатель жира - бромелайн. Стимулирует пищеварение. А также активизирует защитные силы организма.

Спаржа. Для ее переваривания нам требуется больше энергии, чем содержится в самом
овоще, поэтому является отличным средством для похудения.

Баклажан. Содержит много клетчатки, полезной для правильной работы кишечника. Диетическая ценность баклажана определяется высоким содержанием солей калия, стимулирующих выведение жидкости из организма. Учитывая небольшую калорийность этого овоща, его следует включать в диету тучных людей.